Grâce à son pouvoir de transformation, la terre produit de l’énergie positive qu’elle nous transmet à travers tout ce qui pousse à la surface de la terre (arbres, plantes, feuilles, fruits, tubercules, racines). Donc nous bénéficions de cette énergie à travers tout ce que nous consommons. Cette énergie est subtile et aucun obstacle ne peut l’empêcher de circuler. Donc nous pouvons bénéficier de cette énergie de façon subtile.
Deux méthodes permettent de capter cette énergie positive.
Première méthode: elle consiste à utiliser la paume des mains pour capter les énergies.
1- Préparation: Après l’ouverture de la porte de djidô, frotter la paume des mains (15 secondes) pour éveiller les canaux par lesquels l’énergie va être puisée;
2-Posture: pieds écartés, tête droite, visage décontracté, regard droit devant soi, les bras ballants le long du corps, le buste redressé;
3-Etablir le contact avec la terre: commencer par soulever la main droite devant soi jusqu’à la hauteur des épaules, répétez le même mouvement avec la main gauche, redressez les doigts de sorte qu’ils soient légèrement écartés entre eux et orientés devant soi. Ainsi le contact est établi avec la terre.
4-Puiser l’énergie: commencez par envoyer la pensée dans le creux de la paume des mains et demandez par la pensée à la terre de vous nourrir de ses énergies (1 à 3min au maximum), ensuite ramenez les mains à leurs positions de départ.
NB: Pour cet exercice, on peut choisir de soulever les mains de façon successive ou de façon simultanée.
Deuxième méthode: elle consiste à capter l’énergie de la terre par la plante des pieds.
1- Préparation: frottez la plante des pieds avec les mains pour éveiller les canaux qui permettront de capter les énergies (1min). Cela peut se faire debout comme assis;
2- Posez les pieds à terre pour créer le contact avec elle.
3- Envoyez la pensée dans le creux de la plante des pieds et demandez à la terre par la pensée de vous nourrir de ses énergies (1 à 3min)
4-Après avoir capté l’énergie, procédez à la Fermeture de la porte de djidô.